نرمی استخوان

نرمی استخوان

درمان دیابت

نرمی استخوان یا استئوآرتریت، عارضه ای است که به دلیل کمبود ویتامین D، فسفات و کلسیم در روده، ظاهر می شود. چنانچه در کودکی ظاهر شود، به آن راشیتیسم یا ریکتز ( عارضه پای ضربدری) و اگر در بزرگسالی ظاهر شود، به آن استئومالاسی گفته می شود.

چه افرادی به  نرمی استخوان دچار می شوند؟

  • افرادی که کمبود ویتامین D دارند.
  • نوزادانی که قادر به هضم لاکتوز شیر نیستند.
  • افرادی که زیاد لباس می پوشند.
  • افرادی که پوست تیره دارند.
  • افرادی که سوء تغذیه دارند.
  • افرادی که کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند.
  • افرادی که گیاه خوار هستند و ماهی و گوشت مصرف نمی کنند.
  • افرادی که مقدار کمی عناصر غذایی جذب می کنند.
  • افرادی که از بیماری کلیوی یا کبد رنج می برند.
  • افرادی که بیش از حد از پماد و کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند.
  • افرادی که روزانه کلسیم کمتری مصرف می کنند.

علل و نشانه های نرمی استخوان

  • پای ضربدری
  • تاخیر در رشد دندان های کودکان
  • کاهش قد
  • جمجمه نرم و شکننده
  • بدن درد و استخوان درد
  • برآمدگی قفسه سینه
  • خمیده و منحنی شکل شدن ستون فقرات
  • اختلال و ناهنجاری در استخوان ها
  • شکننده شدن استخوان ها
  • گرفتگی مفاصل و عضلات دست و پا
  • گز گز شدن لب و انگشتان
  • ضعف عضلانی

تشخیص نرمی استخوان

  • انجام یک آزمایش خون ساده متوجه می شود که ویتامین D یا کلسیم بدنش کم است.
  • مراجعه به پزشک حاذق و بررسی پرونده پزشکی، بررسی مواد غذایی روزانه اش
  • انجام رادیوگرافی استخوان ها
  • انجام اشعه ایکس
  • بافت برداری از استخوان های بدن
  • عکس برداری از استخوان ها

درمان نرمی استخوان

فرد باید سه بار در طول هفته و زمانی که خورشید عمود نیست ( مایل شده)، بدن و دست و پاهای خود را در معرض آفتاب قرار دهد، و از پوشیدن لباس های زیاد در طول روز اجتناب نماید.

تمرکز بر کیفیت غذای روزانه: مصرف غذاهای حاوی ویتامین D برای جبران کمبود کلسیم در استخوان ها، کاهش عوارض بیماری و شکستگی استخوان ها، خوردن ماهی( به خصوص سالمون)، روغن کبد نهنگ، شیر پاستوریزه غنی شده، کره، پنیر و…

مصرف قرص یا شربت حاوی ویتامین D موجود در داروخانه ها، البته تحت نظارت یک پزشک باتجربه

متخصص دیابت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 + 5 =